2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
1450 kcal
|
지방: 62.23g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Краб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|