2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1363 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 118.93g.
아침 식사: 日清オイリオ MCTオイル. 저녁 식사: セブンイレブン ゆでたまご, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, 森永製菓 ビスケットサンド, 天乃屋 えびが香ばしおこげ煎餅, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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