2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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2162 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 278.85g.
아침 식사: セブンイレブン ホットカフェラテR. 점심 식사: 卵黄, カレーライス. 저녁 식사: チキンソテー, ポテトサラダ, ファミリーマート 山かけねぎとろ丼. 간식/기타: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ヤマザキ 三色だんご, みかん, フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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