2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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759 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 74.43g.
아침 식사: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Birnen, Milkana Cremig Leicht, Suntree Haselnusskerne, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Entenbrust. 간식/기타: Kaufland Natürliches Mineralwasser. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
2018년 11월 19일 작성이: Nickidiezweite
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Ui, nur noch zwei Kilos, dann ist es geschafft, oder!? 👏👏👏
2018년 11월 23일 작성이: leezah79
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Leezah79 im Moment geht das Abnehmen sehr langsam :( Und nein, 69.9 ist nicht mein Endziel. Da sollen bis Sommer noch viel mehr Pfunde purzeln. Allerdings bin ich jetzt nicht mehr so ungeduldig wie am Anfang :) Hauptsache nicht wieder zunehmen ;)
2018년 11월 23일 작성이: Graziana2018
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Die Ziele ändern sich mit der Zeit, das geht mir auch so! 😊
2018년 11월 23일 작성이: leezah79
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Hallo Graziana, machst Du gar nicht mehr bei Isa mit? 🤔
2018년 12월 9일 작성이: leezah79
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2018년 12월 9일 작성이: Graziana2018
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