2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1005 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 140.73g.
점심 식사: Baião de Dois. 저녁 식사: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Vitamina de açaí, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
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