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menos 2 em 7 dias uhuuu
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74.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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684 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Cafezinho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Repolho, Tomates, Bistrot Fitness Frango com Legumes. 저녁 식사: Alface, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 간식/기타: Mamão, Coco, Maçã. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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