2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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642 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Quaker Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal, Coffee. 점심 식사: Marie Callender's Spaghetti with Meat Sauce. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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