2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1577 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 218.85g.
아침 식사: Galicia Томатный Сок, Здорова Родина Сироп З Плодів Шипшини, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Yellow Tomatoes , Broccoli, Алан Сосиски Школьные, Egg. 점심 식사: Butter , Rathdaragh Irish Medium Red Cheddar , Barilla Спагетти. 저녁 식사: Grapefruit (Pink and Red) , Dill , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber, Rathdaragh Irish Medium Red Cheddar , Mixed Salad Greens, Добрый Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Apple, Dried Cranberries, Brazil Nuts, Roshen Extra Dark Chocolate 70%, Banana, Coffee. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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