2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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906 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 78.81g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana. 점심 식사: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Beterrabas, Nat Linguiça de Frango. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Nat Linguiça de Frango, Crepioca. 간식/기타: Panqueca de Banana, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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