2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
859 kcal
|
지방: 37.40g | 단백질: 35.28g | 탄수화물: 89.77g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Чиабатта, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Зеленый Чай, Банан, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Карат Профитроли Ванильные, Schogetten Caramel Brownie, Lotte Choco Pie Cacao. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|