|
17.9
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1007 kcal
|
지방: 27.15g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 69.42g.
아침 식사: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Chocolino, Leche Descremada. 점심 식사: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Champiñones Portobello, Huevo, SanCor Queso por Salut Light, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Lechuga de Hoja Verde, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Campagnola Atún al Natural, Fibratotal, Yogur Descremado. 간식/기타: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Torta proteica de coco. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|