2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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347 kcal
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지방: 10.58g | 단백질: 19.59g | 탄수화물: 44.40g.
아침 식사: Polenghi Cream Cheese Light, Fortaleza Cream Cracker. 점심 식사: Polenghi Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. 간식/기타: Danone Corpus Zero Morango, Suco de Cajá, Betânia Iogurte Lactolivre. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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