2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1538 kcal
|
지방: 65.57g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Золотой Колос Булочка "Венская", Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленый. 점심 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники Диетические, Суп Грибной. 간식/기타: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|