2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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2442 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 298.23g.
아침 식사: Sole Latte Parzialmente Scremato, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Organic Cacao Powder, Decò Yogurt Magro Bianco, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Prozis Fiocchi d'avena, Farina di Cocco. 점심 식사: Pistì Farina di Pistacchio, Zucchine, la Normanna Pomodori Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Gallette di Farro Bio, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate, Patata Americana. 간식/기타: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Peanut Choco Butter, Eurospin Gallette di Farro, Pere, Eurospin Gallette di Farro Bio, Sibamba Nocciole Sgusciate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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