2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1794 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 125.37g | 탄수화물: 202.91g.
아침 식사: Prozis Fiocchi d'avena, Eurospin Gallette di Farro Bio, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Organic Cacao Powder, Pere, Milbona Skyr Vaniglia, Decò Yogurt Magro Bianco, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Zucchine, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Maizena Amido di Mais, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Sole Latte Scremato Belli Snelli, Prozis Organic Cacao Powder, Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Eurospin Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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