2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1394 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 161.92g | 탄수화물: 102.54g.
점심 식사: Muller Orange Sprinkled with Dark Chocolate, MyProtein MyBar Zero - Lemon Cheesecake, Fibre One Salted Caramel Square, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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