2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1180 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 102.73g.
아침 식사: Despar Marmellata Ciliegie, Bisceglia Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Despar Insalata Greca, Roast Beef, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Despar Petit Biscotti Secchi, Anacardi Tostati con Sale, Cerealitalia Nature-Mix. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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