2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1555 kcal
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지방: 92.99g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Инской Хлеб Сибирский, Майонез, Жареное Яйцо, Киндер Буено. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Домашние Секреты. 간식/기타: Киндер Шоколад, Чай, Воздушный Шоколад Темный Пористый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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