|
Czyżby wczorajszy tort? 😃
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1810 kcal
|
지방: 87.75g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 175.13g.
아침 식사: Muscle Mode Whey Star, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Śliwki Suszone, Sante Siemię Lniane, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. 저녁 식사: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Kołacz, Tort. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|