2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1319 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 161.29g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Lamponi , Nattura Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Ortoromi Pausa Pranzo Poker, Nattura Gallette di Mais, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata di Pesche, Nattura Gallette di Mais, Orogel Minestrone Leggerezza, Vale Radicchio Rosso, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo. 간식/기타: Galbusera Biscotti Buoni Così, Noci Pecan, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Auchan Pane Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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