2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1299 kcal
|
지방: 71.45g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 136.32g.
아침 식사: Салат из Отварной Свеклы и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Рис с Уткой и Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Отварной Свеклы и Огурца. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Винегрет. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Тыквы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|