2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1745 kcal
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지방: 161.51g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 11.84g.
아침 식사: Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина Отварная. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Свинина Отварная. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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