2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1183 kcal
|
지방: 53.43g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 84.91g.
아침 식사: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Nasi Putih. 더보기
|
주 4.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|