2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1356 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 195.39g.
아침 식사: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсянка, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая . 점심 식사: Конфета, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Маг Хлеб, Авокадо. 간식/기타: Roshen Esmeralda, Творожная Запеканка с Изюмом, Джемы и Варенья. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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