|
Мне это нравится😍😍😍, каждую неделю было бы так, было бы 😀
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1884 kcal
|
지방: 79.74g | 단백질: 126.76g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Банан, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 저녁 식사: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Перекресток Морковь по-Корейски, Конина. 간식/기타: Мандарины, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|