2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1378 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 182.69g.
아침 식사: Пирожок с Печенью, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , Гречка Отварная. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ролл Калифорния, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Горбуша, Жареная Картошка. 간식/기타: Пирожок с Печенью. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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