2012년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 8일:
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2215 kcal
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지방: 91.46g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 270.83g.
아침 식사: Cinnamon, Lewis Labs Brewer's Yeast, Bacon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Cajun-Style Andouille Chicken Sausage, korean 100g radish kimchi, Ginger, garlic, Egg, Kelp Seaweed, Raisins, Oats. 점심 식사: Ginger, Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Kelp Seaweed, Daily Bread Sprouted Whole Grain. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: Aussie Bites. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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