2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1637 kcal
|
지방: 51.78g | 단백질: 134.14g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Мультизерновой Хлеб, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Русское Море Горбуша Запеченная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Русское Море Горбуша на Пару. 간식/기타: Магнит Мандарины, Магнит Хурма, Я Любимый Салат в Греческом Стиле, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Изюмом, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|