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No more alcohol...too much protein. 🤔
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1082 kcal
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지방: 88.53g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 17.37g.
아침 식사: Butter (Salted), Baby Spinach, Fried Egg with Fat, Woolworths Champagne Leg Ham. 점심 식사: Red Onions, Avocado Vegetable Oil, Grape Tomatoes, Avocados, Gotzinger Continental Franks. 저녁 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Select Natural Macadamia Kernals, Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Salmon. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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