2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1835 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 271.78g.
아침 식사: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Ener Bio Haferkleie, Vanela Bulgarischer Schafskäse. 점심 식사: Barilla Ricotta, REWE Kaki, Gekochtes Ei, Alpro Soya Cuisine, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. 저녁 식사: Banane, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, REWE Kaki. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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