2012년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 8일:
|
2345 kcal
|
지방: 84.81g | 단백질: 173.99g | 탄수화물: 268.87g.
아침 식사: vegetable medley, carlson fish oil, strawberries, meijer lowfat cottage cheese, eggland's best large. 점심 식사: wonderful almonds, apple, raspberries, country fresh lowfat cottage cheese, spinach, Vegetable medley, Egglands best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: Jen and Eric's homemade chili. 간식/기타: good sense sunflower nuts, eggland's best large, meijer lowfat cottage cheese, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), plum, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, jif, fiber one chewy bar, apple, blueberries, kraft string, fiber one, tomato, extra gum. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|