|
юбилей мужа удался!!! немного алкоголя, мало сна и много еды на ночь глядя. старалась не объедаться. надеюсь, это вода
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
2122 kcal
|
지방: 109.87g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 221.76g.
아침 식사: Конфета, Цикорий с Молоком, Винегрет юнга. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Капучино, Шпик, Хлеб Черный, Винегрет юнга. 간식/기타: Nestlé Kit Kat Senses, Капучино. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|