2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1600 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 172.41g.
점심 식사: Vellutata di Zucca, Mela, Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Noci, Arance, Finocchio Crudo, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco. 간식/기타: Snickers Snickers, Crema di Pistacchio, Nastrecce Cornetto Integrale, Scitec Nutrition Protein Pancake. 더보기
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