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hinchada horrível ppalmente ao acordar. faz uns dias já. comi algo q não desceu bem e pra ajudar ontem foi dia livre e houve açúcar e pipoca e amido.. bora fazer um #detox!
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1536 kcal
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지방: 89.37g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 83.25g.
점심 식사: Piña, Jurel, Brócoli, Zapallo Hervido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Aguacate. 저녁 식사: Vino Sauvignon Blanc, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme, Quatá Queijo Coalho Espeto, Frimesa Linguiça Toscana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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