2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1611 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 228.38g.
아침 식사: Café Expresso, Café Expresso. 점심 식사: Tivall Schnitzel , Aioli, Croissant au Chocolat, Ilumi Za'atar Chicken, Pommes de Terre Frites. 저녁 식사: Riz Brun, Carottes, Starbucks Chicken Wrap, Brocoli. 간식/기타: Protein Shake. 더보기
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안정된 체중
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