2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
1329 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Roshen Какао, Морская Капуста, Томатный Сок, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Сайда, Запеченный Картофель. 점심 식사: Хлебец, Чеснок, Сельдерей, Лимонный Сок, Кешью, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: De Luxe Маслины, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп. 간식/기타: Зеленый Чай, Пицца Домашняя. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|