2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1013 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 27.20g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: Kiwi, Äpfel, Brunch Feine Kräuter, Banane, Gut & Günstig Orangen Nektar, Harry Körner Balance Sandwich. 저녁 식사: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Reis (Gekocht). 간식/기타: Protein Cookies. 더보기
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1959 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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