2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1394 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 69.95g.
아침 식사: Rilchinger Grapefruit, Fitini Birnen. 점심 식사: Kaufland Rapsöl, 雞油, Maredo Zwiebeln, Ingwer, 鱈魚(烤製或烘焙), 蔥, 雞蛋(整個), 節瓜, REWE Champignons, Green Grocer's Spinat. 저녁 식사: Aldi Bio Eier. 간식/기타: Ja! Gouda Holland Jung, 蛋撻, Ingwer, McDonald's Honig, Bonduelle Süsskartoffel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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