2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
1460 kcal
|
지방: 42.77g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 223.78g.
아침 식사: Dattel, Leinöl, REWE Romana Salatherzen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Walnüsse. 점심 식사: Alnatura Mandelmus Weiß , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), DM Bio Dinkelvollkornnudeln. 저녁 식사: Rosenkohl, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Pellkartoffeln. 간식/기타: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Sharon. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|