2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
1701 kcal
|
지방: 117.13g | 단백질: 131.91g | 탄수화물: 126.91g.
아침 식사: Мёд, Кедровые Орехи, Фундук Сушеный, Сушеный Инжир, Crunchy Арахисовая Паста, Дайкон, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Шведский 17%, Кофе, Сыворотка. 점심 식사: Протеин +, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдь Отварная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Сушеный Инжир, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|