2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1648 kcal
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지방: 97.18g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 119.38g.
아침 식사: Янтарь Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. 저녁 식사: МарС Сникерс Белый, Snickers Peanut Butter , Twix Mini, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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