2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1732 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 216.29g.
아침 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рафаэлло Конфета, Магнит Сельдь под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. 점심 식사: Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2.5%, Mirel Торт Эстерхази, Mirel Торт Три Шоколада, Виноград, Яблочный Сок, Грабли Салат Грибной, Роллы Филадельфия. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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