2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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788 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 31.81g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста с Горошком, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста с Горошком. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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