markdodgehome님의 저널, 2018년 11월 17일

2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg 지금까지 감소한: 20.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
2529 kcal 지방: 109.00g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 304.00g.   아침 식사: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Waffles. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). 저녁 식사: Portillo's Hot Dog, Portillo's French Fries (Small), Portillo's Italian Beef. 더보기
1984 kcal 운동: 출근 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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markdodgehome님의 체중기록


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