|
Пока все хорошо.Доброе утро!
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
1327 kcal
|
지방: 59.46g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 151.10g.
아침 식사: Сыр Колбасный, Хлеб Черный. 점심 식사: Мюсли, Коровкино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 저녁 식사: Хлебный Спас Мюсли Печенье Банан Шоколад, Простые Пельмени. 간식/기타: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Хлебный Спас Мюсли Печенье Банан Шоколад, Сгущенное Молоко, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|