2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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2066 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 407.26g.
아침 식사: 김치, 된장찌개, 멸치볶음, 배, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 해남 고구마. 점심 식사: 호박고구마, 시루떡, 쑥인절미, 가지볶음, 냉동망고, 사과, 배추, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 쑥인절미, 냉동망고. 저녁 식사: 해남 고구마, 풀무원 아이러브요거트 플레인. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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