2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1719 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 84.67g.
점심 식사: Óleo de Girassol, Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Churrasco, Skol Cerveja. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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