Biagio97님의 저널, 2018년 11월 17일

2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
2803 kcal 지방: 63.42g | 단백질: 221.12g | 탄수화물: 322.69g.   아침 식사: Kiwi, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mandorle. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Cappelletti alla Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori Whey Protein Smoothie. 더보기
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Biagio97님의 체중기록


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