2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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3033 kcal
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지방: 139.25g | 단백질: 141.51g | 탄수화물: 263.01g.
아침 식사: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Plus Vita Zero ℅ Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Predilecta Ketchup Tradicional, Alface, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bacon, Soya Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. 저녁 식사: Caipirinha, Palha Italiana, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Salsicha, Soya Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Café com Açúcar, Palha Italiana. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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