Ranger 1966님의 저널, 2018년 11월 17일

2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.2 kg 지금까지 감소한: 29.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
1128 kcal 지방: 16.13g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 170.89g.   아침 식사: Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Schinken mit Pfeffer, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Vollkornnudeln, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. 더보기
3108 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

22명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen und einen schönen Sonntag.🍀🍀🍀 
2018년 11월 18일 작성이: Levka...

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유